入睡困难，头痛，眼干涩，如何调理

病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

指导意见：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝肾阴虚，不能上濡于眼，不能上制心火所导致的症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。

祝你健康快乐！

病情分析：
你好，你的入睡困难，头痛，眼干涩，如何调理问题我初步认为，可以通过按摩调理。

指导意见：
自我按摩你的头部、眼部等，还可以涂抹眼药水调理眼部干涩问题。慢慢就会睡着了。