2013-10-10 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我想请问一下我一直都不胖不按时吃饭的话却很容易瘦是不是身体上存在着什么问题啊我想请问一下我一直都不胖不按时吃饭的话却很容易瘦是不是身体上存在着什么问题啊
满意答案
病情分析:
如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,
指导意见:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
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