减肥，月经不调，控制食欲

性别：女

健康咨询描述：正常了这个月又不正常了，今年我的体重真的长的太厉害了，我的胃口也很好，老是想吃东西老是想吃咸的辣的，最近我感觉一天涨 一斤，是怎么回事，我好烦啊，月经这个月该来了还没来，体重一直降不去，有没有什么可以控制食欲的，这是什么原因？

曾经的治疗情况和效果：医生给我开了黄体酮和调经的药。减肥我也试过节食什么的，可是坚持不下来，像什么晚上不吃啊少吃啊多运动啊多吃水果蔬菜啊我觉得都是废话，我又不咋吃零食也就是爱吃水果。有什么方法可以控制食欲的，让体重快速降下来？

想得到怎样的帮助：我想问问怎么样让自己的食欲减少控制食欲，让体重快速降下来，月经老是不正常，我又不爱吃药?怎么办啊，有什么方法？