皮肤粗糙黯淡没有血色
2013-10-18 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：皮肤吃醋黯淡没有血色眼睛疲劳总出现红血丝脸上总出痘痘皮肤干燥半年前曾经发生过一次关系就一次请问跟这个有关吗
满意答案
病情分析：
这种情况常见于过度疲劳，睡眠差，
建议多吃水果蔬菜，按时作息
1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
投诉
2013-10-18 15:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识