我貌似有强迫症，每件事情都要反反复复的去

病情分析：
你好，这个最好还是进行干预

指导意见：
平时可以到心理科系统看看，及时转移注意力做点其他事情

病情分析：
朋友你好！
面对强迫，首先需要分清强迫思维和强迫行为。在你的情况里，强迫思维是不断出现的那些担心某事会发生的想法，这样的想法让你感觉焦虑；而强迫行为则是你为了平息这种焦虑不断地去想这件事情到底会不会发生、思考类似的问题等。
目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里怀疑某个不好的事情会发生、OK、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。
有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！