2013-10-24 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:内分泌失调怎么调理?内分泌失调怎么调理?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:内分泌失调怎么调理?
满意答案
病情分析:
日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息.