2013-10-26 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:最近我称下体重又重了82kg168cm,体重不算太胖但是我胳膊上基本没肉很瘦胳膊没劲大腿很胖肌肉也不多,我想运动运动,但是总是提不起精神老是犯困,做事不钻心,膝盖常有酸痛感觉,运动后有恶心的感觉。。。。
曾经的治疗情况和效果:在我12岁时间大腿生过疮到最后还很严重动手术了,以后也没有注意什么,现在总是感觉体质一天不如一天
想得到怎样的帮助:合理的建议
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,应该属于生活节奏快,压力大而导致身体的元气耗损,脾肾阳虚引起的亚健康状态。建议口服人参归脾丸,症状如不缓解去正规医院的中医科,让大夫根据望闻问切,通过辨证用中草药调理。平时加强体育锻炼,勿吸烟饮酒,勿食辛辣甘肥厚腻的食物。同时建议食疗,多吃山药、枸杞、羊肉、狗肉、韭菜及黑芝麻等食物,并且,放松心情,生活规律,不熬夜。