2013-10-31 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:蛋白质粉怎么吃,最近缺少蛋白质,想充分的补充一下。
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:吃多会有副作用吗?
满意答案
病情分析: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见: 防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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