睡觉喜欢做梦吃补肾安神口服液有效果吗？
2013-11-02 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：睡觉喜欢做梦吃补肾安神口服液有效果吗？睡觉喜欢做梦吃补肾安神口服液有效果吗？
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满意答案
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- 孙建华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
指导意见：
记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
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2013-11-02 09:57
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