痰湿体质如何减肥减肥食谱是什么(周一到
2013-11-06 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：痰湿体质如何减肥减肥食谱是什么(周一到周日)痰湿体质如何减肥减肥食谱是什么(周一到周日)
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满意答案
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- 钟振军 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：
建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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2013-11-14 15:14
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