记忆力特别差怎么办失眠怎样提高记忆力

病情分析：
记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。

指导意见：
你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

病情分析：
通过您的描述考虑您需要先找到记忆力减退失眠的原因，如，睡眠障碍，神经衰弱，甲状腺功能减退，抑郁症，焦虑症，中医有肾虚，气血虚等

病情分析：
你好，保证充足的睡眠时间，是保证脑力的关键，避免熬夜和过度劳累，注意劳逸结合，可以适应大脑兴奋与抑制交替出现的规律，祝你健康。

指导意见：
可能还是支气管炎。建议做一个肺通气功能和呼出气一氧化氮看气道有无慢性炎症。治疗上可以先试试一些中成药：比如养阴清肺丸、京制咳嗽痰喘丸及顺尔宁看有无效果。