工作期间发现腰椎间盘病

病情分析：
根据你的情况描述，你是经常坐着工作，经常扭腰，这应该是一种职业病，建议你可以调一下工作，戴腰围，勿长期坐立，经常改变姿势，站立一下活动一下整个身体，减少腰椎疲劳，贴点通络去痛膏，严重者去医院骨科手术治疗

病情分析：
平时经常性的坐着或者站着、弯着腰，很少活动腰部的话，很容易导致腰部承受过大的压力造成腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的腰部疾病。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您到时候来医院骨科做一个腰部的检查确定。