医生好，我想问一下，我妈57了，严重的亚

病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，你妈妈的情况建议你放松心情，可以带到医院的中医科门诊就诊，用中药来调理体质，平时要注意休息，放松心情，适当运动

病情分析：
目前这种情况的话，也不需要应用药物。平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。

病情分析：
您好，如果已经出现症状，脏器出现病变，就不是亚健康状态，需要确诊治疗。

指导意见：
建议先去医院做一次全面体检，检查身体健康状况，听医生建议进行治疗调理。饮食注意食物多样化，保证营养均衡。多吃富含钙的食物，如奶类、虾、海带等，钙有助于改善睡眠。劳逸结合，注意保健，预防疾病发生。