2013-11-16 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:为什么考试前心情没有考试后那么紧张焦虑,都是担心成绩的好坏,烦恼死了为什么考试前心情没有考试后那么紧张焦虑,都是担心成绩的好坏,烦恼死了
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病情分析: 你好,根据你的描述,建议你以平和心态应对考试成绩,养成良好的学习习惯,劳逸结合,提高学习效率。尽自己最大的努力把成绩搞上去。
其他答案 (2)
病情分析: 你好,考试结束了只有担心成绩了!
指导意见: 在没有考试前但系的还有怕自己考不好,或者在想一会上场了该怎么做
指导意见: 你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。在这种消极心态作用下,就容易产生你所叙述的那些烦恼的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
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