吃葡萄籽ve可以祛斑吗？吃多长时间可以改

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，吃葡萄籽ve，对于祛斑效果不是很好，但是可以改善皮肤。建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。

病情分析：
有这样的说法，保健品的效果是因人而异的，不是绝对的。

指导意见：
一般情况下需要长期的吃，最少吃半年或者一年。