我是读高三女生，每天上课老犯困怎么解决啊

病情分析：
每天上课犯困是由于睡眠时间不够导致的，所以解决问题的根本办法是保证足够的睡眠，建议你适当早睡，保证6-8小时的睡眠，中午适当午休，这样才能提高学习效率，做到事半功倍。

病情分析：
高三的学生学习累呀，只有经过这番劳累才能获得以后的甜，上课老犯困与睡眠时间不足有关系，晚睡早起存在着睡眠不足这种情况，白天要适当的加强锻炼，可以跑跑步，做做有氧运动，提高学习效率，晚上尽量早睡一点。白天上课的时候困会影响注意力的，上课听讲是非常主要的，胜过课后学习，可以在课间的时候打个盹儿。

指导意见：
你好，高三得孩子就是比较辛苦，学习压力大，每天晚上尽量早点睡觉，不要学习太晚，最好中午能午睡一个小时，这样能保证下午得学习质量。

病情分析：
每天睡眠不足导致的犯困，需要增加睡眠时间来缓解疲劳的症状。你现在高三，已经进入全面的复习阶段，这时候，一定要合理的安排睡眠时间，才能发挥自己最大的学习效率。