2013-11-17 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我去年身高168今年身高还是168,我很想长高一点,
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高168cm,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型了,基本上再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体健康,每天早起‘慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!个人的身高遗传占主要因素,但后天因素也能起到一定的作用,比如休息睡眠营养运动等。你现在17岁了,已过了生长高峰期,但还会有一些长高空间。
病情分析:
您好,您的这种情况可能还是可以长高的,只是生长速度缓慢。
指导意见:
建议您,平时注意加强营养,多吃一些含钙丰富的食物,坚持体育锻炼。
病情分析:
根据你的描述,这个身高和遗传和后天的营养都是有关系的,男性和女性长高的时间不同。
指导意见:
建议你不要紧张,就是注意加强补钙和到户外活动,促进钙质的吸收。慢慢的就是能够很好的保证长高。祝你健康。