减少熬夜的影响
2013-11-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我不得已要熬夜，凌晨一点睡，早上六点半起床，结果早餐就没胃口了。请问我怎样安排饮食可以减轻内脏压力？熬夜是不得已的…考研…
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。
指导意见：
人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
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2022-11-02 23:23
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