2008-10-14 1人回答
健康咨询描述:最近洗头老是掉发,不知道为什么?我想请问一下专家吃什么东西会防止掉发,或是用什么药物可以防止掉发.谢谢
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病情分析:
多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类?富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等?都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.
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