我是一位颈椎病人，我做手术三个月了医生说

病情分析：
您好，颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物，多晒太阳

病情分析：
尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，禁止吸烟酗酒，注意正常的生活姿势，不宜久坐。西安光仁医院祝您早日康复。