2013-11-22 2人回答
满意答案
病情分析:
正常孕妇补钙首先应以食物为基础,多选择富含钙的食品,如奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。
指导意见:
孕妇选择钙片以吸收好、不伤害肠胃为主,可以考虑钙之缘片,它是超细化碳酸钙,并添加有维生素D,补钙有很好的效果。平时多晒太阳,适当的锻炼,更好的促进钙的吸收。钙片建议在睡前吃。
其他答案 (1)
病情分析:
怀孕5个月开始就应该补钙.
指导意见:
建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。