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我想增肥有什么方法吗

2013-11-23 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我想增肥有什么方法吗

满意答案

病情分析：
你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

指导意见：
另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

投诉 追问 2013-11-23 14:50

2013-11-23患者追问

我是做美发的

2013-11-23患者追问

лл??

2013-11-23患者追问

平时吃饭不是很讲究

2013-11-23医生回复：

你好，你的情况可以平时多吃点零食，多运动，慢慢就可以增强脾胃的消化吸收能力。

2013-11-25患者追问

噢噢还有平时睡觉晚
感觉不到时候睡不着

2013-11-25患者追问

麻烦您指导下

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你说你想增肥，建议，多吃有营养的食物，如鸡鸭鱼肉，肉蛋奶等，同时要增加进食量，减少运动。希望我的回答能够帮助你

投诉 2018-04-19 16:21

病情分析：
你好，根据您的描述，像您这种情况，很可能是由于脾胃吸收不好引起的消瘦，这种情况您可以多吃一些水果蔬菜，牛奶鸡蛋，牛肉，羊肉等一些高蛋白的食物，在医生的指导下，可以服用一些健脾开胃的药物。

投诉 2018-04-19 16:12

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