我十七了有什么穴位和中药能让我尽快长高1
2013-11-23 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我十七了有什么穴位和中药能让我尽快长高10公分最好除了增高还有其他调理功能我十七了有什么穴位和中药能让我尽快长高10公分最好除了增高还有其他调理功能
满意答案
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- 张章 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
您好，您可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能。同时注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的补充，比如可通过服用钙片、饮用纯牛奶等。同时保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼，同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。
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2022-11-24 22:10
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