我最近经常熬夜眼底下鼻子上方有斑咋办

指导意见：
你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳2．多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜3．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等

病情分析：
去除眼袋的方法眯眼运动,上下眼睑要有意识做闭合运动，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。　花草敷眼法,胶原蛋白去眼袋,苹果炖鱼去眼袋,精油去眼袋

指导意见：
保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑，促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食品