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孕前饮食不能吃什么要多吃什么

2013-11-24 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：孕前饮食不能吃什么要多吃什么孕前饮食不能吃什么要多吃什么

满意答案

病情分析：
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的

指导意见：
孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。

投诉 2013-11-24 20:37

其他答案 (2)

指导意见：
孕前不能吃辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品，最好在备孕期间补充叶酸的，叶酸是有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷的，祝健康。

投诉 2018-05-07 16:33

病情分析：
孕期间要作息规律,注意休息,保证充足睡眠,不抽烟喝酒,加强体育锻炼,尽量不要感冒,不要随便吃药。饮食上均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激和生冷的食物。

投诉 2018-05-07 16:17

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