肾阴虚吃什么能滋阴壮阳羊肉可以吃吗

指导意见：
你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足。最常见的是肾阴虚、肾阳虚。主要原因有先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。平时可以多食些蜂蜜、韭菜、大葱、鸡蛋、海产品如鱼、虾、贝壳类、海藻类等食物、果仁如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。建议找中医辨证施治，加以调理，如肾阴虚以滋阴补肾，如大补阴丸，肾阳虚以温肾壮阳，如金匮肾气丸。

病情分析：
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。

指导意见：
多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸