我是话务员每天话说的太多嗓子不舒服吃点什

病情分析：
你好，建议你可以吃金嗓子喉宝

指导意见：
平时尽量多注意休息，避免劳累刺激，少吃辛辣刺激食物，平时喝点胖大海。

病情分析：
你好，这种情况多与过度用嗓、着凉、饮食辛辣、体质虚弱、上呼吸道感染迁延等情况有关。

指导意见：
建议积极的口服冬凌草.金嗓利咽丸等药物一块治疗，平时需要注意多喝水，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免过多的说话，避免局部不良刺激就可以了。