湿热体质如何调理痘痘和口臭？

病情分析：
你好，根据你的描述。中医认为治疗口臭应以清肺胃之热,润大肠之燥，建议口服，黄连清胃丸，麻仁润肠丸，牛黄解毒片进行调节治疗，忌食生冷油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的运动，注意休息，不要熬夜。

病情分析：
口臭一般就是两方面原因，第一方面牙齿原因。主要是由于坏牙导致导致食物嵌塞，食物发酵产酸产生臭味。第二方面原因就是消化功能不好，有反酸的情况。

1.选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。2.进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。3.咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。4.刺激唾液分泌或使用替代物以清洁口腔。

建议到口腔科和消化内科就诊，对症处理。不要自己用手挤痘痘，可以到皮肤科进一步检查。