女人怎么才能知道自己的排卵期

病情分析：
您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是排卵期的情况

指导意见：
排卵多发生在下次月经来潮前14日左右。例如下个月的1号来月经，那么排卵是在这个月16号前后。前后一周的时间就是所谓的危险期，但前提是月经周期是规律正常的。如果需要明确具体的排卵日子可以到医院做B超监测,在月经周期的第十天开始监测。

病情分析：
你好，月经规律，下次月经来潮前14天是排卵期。排卵期白带会增多，呈清鼻涕，透明样。若避孕，你一定做好避孕措施。不避孕可以同房怀孕。