左臀部酸痛

病情分析：

    您好:可能是坐骨神经痛,建议拍腰部X片,

    生活中尽可能避免或减少弯腰,做家务时尤其要当心:家居生活中像洗碗,切菜,炒菜,拖地,扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行.如果无法避免,可以适当把水池,切菜板,灶台等加高,以避免弯腰干活.
    从地上捡东西时最好蹲下,而不要弯腰去捡.持重物最好不超过 5 公斤.做叠被子动作时一定要小心.从高处拿东西时,严禁身体向后仰,要保持直立.

病情分析：
    有可能是坐骨神经痛,可到医院查出引起坐骨神经痛的原发病,对症治疗.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床.

病情分析：

你好:

         可能是坐骨神经痛,建议去骨科检查,明确诊断.硬板床休息,可坚持做床上体操.要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动.　运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉,受风.