2013-12-01 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:右肩痛一段时间,后来左手一直麻是怎么回事右肩痛一段时间,后来左手一直麻是怎么回事
满意答案
病情分析:
你好,我是家庭医生,根据你提供的资料分析认为:可能是颈肩综合症。
指导意见:
建议做颈椎X线检查,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗;。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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