2013-12-02 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:肩颈堵塞背部筋包酸痛疼痛腰部不适失眠多梦
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:怎么治疗好的快
满意答案
指导意见:
你的这种情况可能是由于肩胛背部和腰背部慢性软组织劳损引起的,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头,特别是不能长时间玩手机,一定要多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。