养颜养生补血美白的方法
2013-12-03 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：养颜养生补血美白的方法
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满意答案
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- 王相立 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好！女人养生关键在平时的饮食和生活作息有规律。饮食清淡，多吃膳食纤维。不吃辛辣刺激性食物，。多吃蜂蜜水，蔬菜水果蛋白质花茶。都是养颜美容，补气补血的好食品。
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2017-10-28 21:32
其他答案 (2)
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- 张雪琳 副主任护师
- 通辽市医院
指导意见：
您好，根据您提出的问题做出如下回答，可每天服用大枣莲子枸杞白米粥，保证充足的睡眠，适当的增加运动量，多给皮肤做补水以及多饮水，促进代谢。
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2017-10-28 21:32
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- 刘英新 医师
- 咨询：132661人
病情分析：
女人养生关键在于平时的饮食和生活作息规律。
指导意见：
蜂蜜水，蔬菜水果，蛋白质，花茶，大枣，桂圆，薏米，都是养颜美容补血补气的好食物。
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2013-12-03 14:29
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