高血压高。低血压也高

病情分析：
根据你所述的，是高血压。精神紧张缺乏运动等是诱因。高血压主要是动脉血压升高

指导意见：
避免进食高胆固醇食物。应该参加力所能及的运动提高身体素质。避免精神刺激。低糖低脂饮食

病情分析：
如果你平时没有头部不适的话可以暂时不用药物治疗的。

指导意见：
高血压的治疗要看你的血压水平以及有没有不适的症状的，根据你的情况你是需要控制饮食、多运动锻炼的。

病情分析：
您好，这个就要看具体的收缩压和舒张压是多高了

指导意见：
一般来说的话，保持低盐饮食，不要吃那么多盐，以及控制体重，对高血压的控制非常有帮助

病情分析：
您好，您的情况要积极的考虑继发性的高血压，因为年龄比较轻。

指导意见：
您好，建议您查24小时的动态血压，双侧肾上腺的超声，看看有无肾上腺素瘤的存在。要考虑继发性高血压的可能。确诊后尽早治疗。