便秘的人服用蜂蜜饭前好还是饭后好

病情分析：
您好，如果使用蜂蜜改善便秘的症状，可以饭前服用，这样效果会好一些。

指导意见：
建议日常适当多吃些新鲜蔬菜、水果，适当运动，调整胃肠功能，可预防便秘的出现。

病情分析：
你好，这个没有什么特殊要求的，每天坚持喝就好，一般3勺即可，不要太多。

指导意见：
建议：便秘重在养成良好的排便习惯，可以每天早晨即使没有便意也去厕所蹲着，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，可以增加纤维性食物如燕麦芹菜的摄入。