原来血糖偏高现在好了，想多吃点行吗

性别：女年龄：51岁

健康咨询描述：我2年前出现体重下降20多斤，空腹血糖和饭后血糖都偏高，看过医生，说定不上糖尿病，叫我饮食控制，我在1年时间里，通过饮食控制已经把血糖控制下来了，近期1年里我每3月一化验，空腹和饭后血糖都在6.1以内了，饭后2小时血糖就是吃一个馒头化验的。这期间我不吃水果 主食每顿2两， 和少量副食。我近期一年血糖空腹和饭后一直正常了，但是体重上不来，以后我可以每顿多吃1点主食（每顿3两主食） 每天吃1—2水果吗？

曾经的治疗情况和效果：我2年前出现体重下降20多斤，空腹血糖6点几和饭后血糖7点几都偏高，看过医生，说定不上糖尿病，叫我饮食控制，我在1年时间里，通过饮食控制已经把血糖控制下来了，近期1年里我每3月一化验，空腹和饭后血糖都在6.1以内了，饭后2小时血糖就是吃一个馒头化验的

想得到怎样的帮助：以后我可以每顿多吃1点主食（每顿3两主食） 每天吃1—2水果吗？看看体重能不能上来，想增加体重啊