怎么治疗与预防高血压和脑出血？

病情分析：
你好，这种情况考虑需要药物控制，

指导意见：
目前这个问题我建议及时的饮食清淡为主，不要饮酒刺激。

病情分析：
高血压发生，除了和遗传有很大的关系外，还和生活方式密切相关。所以要注意生活方式，对预防高血压很有好处。随着年龄的增长和病程的延长，血管会变得脆弱，如果血压控制不好，很容易发生脑血管破裂出血。

指导意见：
建议低盐低脂饮食，不抽烟少饮酒，多吃蔬菜水果；放松心情，减轻压力，不劳累，不熬夜，不生气；适当运动，以步代车；如果有肥胖，还要科学减肥；这样对预防高血压很有帮助。