您好，刚才我的脚碰擦伤，肿了，如何消肿

病情分析：
你好，首先你的情况需要排除骨折。

指导意见：
排除骨折后，24小时内冷敷，24小时后热敷，配合内服云南白药治疗。

病情分析：
你好，你这种情况主要考虑外伤

指导意见：
恩，你好，你的这种情况可以用冷水敷的，建议用些云南白药喷雾剂

病情分析：
您好

像您说的这情况排除骨折，在24小时内进行局部冷敷减少出血肿胀。

指导意见：
在48小时后进行局部热敷加快吸收，并抬高患肢。

病情分析：
你好，可能是皮下出血引起的肿，可以先用冰水冷敷减少皮下出血。

指导意见：
建议先冷敷二十四小时后可以热敷消肿，可以买点外用的止痛、消肿药。尽量少走动，抬高患支。祝你早日康复。