本人患有牛皮癣多年，一直未找到解决方法，

病情分析：
您好！牛皮癣是比较顽固的疾病，很难根治的。

指导意见：
可以涂抹他克莫司乳膏治疗，但要涂擦很长一段时间的，期间可以配合照紫外线光治疗，效果会比较好。平时多涂抹保湿乳液如大宝、凡士林等，避免脱屑加重。祝您健康快乐！

病情分析：
你好，牛皮癣患者在积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：
1、三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。—旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
6、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
7、避风寒，防止上呼吸道感染。
8、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
9、饮食一般给予普食，以清淡为主，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
10、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
11、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
12、在日常用药中，抗疟药、β—受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
13、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。