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怀孕6个多月，经常失眠，咋办？

2013-12-14 1人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我没怀孕时，就经常失眠，现在更厉害，为了解决，我每天晚上遛弯，泡脚，白天吃核桃仁，临睡前和孕妇奶粉，有时晚上吃鸡蛋，但是，这些都解决不了失眠，一个晚上都睡不着，怎么办？

满意答案

向他咨询

病情分析：
你好，女性在孕期由于雌激素和黄体酮的变化，会令情绪不稳、压力过大，常会导致出现焦虑和失眠，并有可能使原有的失眠症状加重。

指导意见：
担心失眠往往会成为失眠的原因，建议你放松身心，可以听一听舒缓的音乐，晚餐喝些小米粥，以助安眠。

投诉 2013-12-14 07:35

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