青少年长白发是为什么啊？应该怎么办啊！

病情分析：

你好，少白头直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。

指导意见：
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

病情分析：
你好，白发一般和血虚，肾虚或者缺乏微量元素有关。可以通过中医辨证论治，明确病因，有针对性的治疗，饮食上可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁等。平时不要经常熬夜，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度紧张。