2013-12-14 2人回答
性别:女
健康咨询描述:来例假都会上吐下泻,痛的下不了床,量也比以前少了很多。再有就是我自从两年前烫了头发,头发受损,近一年时间头发都很爱掉。掉的超多,我可以吃阿胶糕吗?会有改善吗?不过我有很严重的便秘,可以吃吗?
曾经的治疗情况和效果:无
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病情分析:
阳气不足,寒性体质改善冰冷的手脚:
指导意见:
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。