2013-12-14 3人回答
满意答案
其他答案 (2)
病情分析:
患有高血压的人尽量不服用此药。建议你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前可以用泡脚药泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒,可以喝一瓶牛奶助睡眠;饮食上要多吃核桃,苹果,橘子,小米粥等食物。可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;也可以服用刺五加片儿,严重了就要服用安定类的药物,但一定要从小剂量开始服用。