一直痛经有好多年了，而且起豆豆

病情分析：

很多女性在月经期的前几天都会出现下腹痛和腰酸的现象，如果是生理性的，没有什么好的办法

指导意见：


建议你可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水，并不会影响以后的生育。

病情分析：
出现痛经的症状，应该及时去做个妇科检查的，因为引起痛经的原因大多是存在子宫位置异常、盆腔炎、子宫肌瘤等问题。

指导意见：
仅仅看您的描述，是不好判断病因和推荐治疗方案的，最好是诊断一下，针对性的处理。平时注意经期的保暖，可以适当的吃点酸性食物来缓解疼痛。另外，多喝点红糖水，对您的情况也是很有帮助的。

病情分析：
缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经

指导意见：
月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜