2013-12-19 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我在11月1日做的关节镜 半月板形成 手术 请问多长时间能下楼 现在没有疼痛感
曾经的治疗情况和效果:关节镜手术
想得到怎样的帮助:想知道什么时候能下楼
满意答案
病情分析:
建议你不要急着上下楼,是要证明自己恢复的好吗?以后要走的路还长,要上下的楼还多.
指导意见:
一个月内,确保锻炼股四头肌,减少膝盖弯曲锻炼,避免上下楼,避免发生再受伤的情况.记住,腿好了些,要好好爱护,不比受伤前的好腿.不要急着上下楼.运动员受伤后也是建议三个月内少上下楼,最好一步步的挪上去.
其他答案 (1)
病情分析:
一般恢复需一月以上,早期进行股四头肌的功能锻炼,但下楼应该得3-6月以后吧,半年内禁止深蹲。
指导意见:
股四头肌训练方法:1、卧床直腿抬高患肢。2、臀部靠墙,屈膝站桩,双膝间夹球。