痔疮最简单的治疗办法是什么？

病情分析：
你好，根据你的描述，你生完孩子以后肛门口突出一块肉，患了痔疮。如果是外痔的话，你可以用手戴指套涂润滑油将痔核还纳。注意多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜水果，多运动，避免久坐久站。养成定时大便的习惯，预防便秘。

病情分析：
你好，你的这个情况建议注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。