手冻了，怎么样才能保护好不再冻，或好转

病情分析：
冻疮由于受冻部位的组织受冻后先产生血管痉挛，造成组织缺血缺氧，严重的可使组织坏死。指导意见：在进入寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，对营养不良，贫血及易患冻疮者应加强营养；入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端，耳廓等好发部位；外出时皮肤宜涂姜味暖暖冻疮膏，涂抹后快速渗入皮肤作用于疮处。中草药有效成分对皮肤进行快速修复。

病情分析：
冻伤很常见，如果过去有冻伤的情况冻伤的部位耐寒能力明显降低，如果不能注意防护很容易造成被冻伤，因此冻伤重点在于预防和早起治疗，因此在气温降低后需要注意防寒防静防潮，也需要注意防寒保暖对于冻伤的治疗最简单的方法是将冻伤的肢体放入42度的温水中逐步复温局部有破溃的可以局部涂抹冻疮膏你的情况才能逐步康复

指导意见：
目前你的情况不严重每天用温水浸泡多次，注意防寒保暖，你的情况还是可以很快康复的，没有特效治疗方法

病情分析：
可外涂冻疮膏或辣椒酊，并在冻疮部位涂擦冻疮膏，有效预防冻疮产生。

指导意见：
有冻疮体质者，可在入冬前补充维生素A、C及微量元素，提高机体耐寒力。