怎样可以使小肚子减肥？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。

病情分析：
你好，根据你的描述。要杜绝高热量，高脂肪食物的摄入。这些食品，是致使肥胖的根源。可以多吃水果蔬菜。多喝水。经常自我按摩腹部。还要配合有效运动。希望可以帮到你。

病情分析：
你好，其实控制肚子肥胖且又能把这的赘肉减掉很简单，每天早晚各做45分钟的仰卧起坐便可，这种方法不用花钱，只要有恒心就行，很有效的，你可以试试！