2013-12-24 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我属虎的,,身高157cm,,体重46公斤,应该怎样?我属虎的,,身高157cm,,体重46公斤,应该怎样?
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病情分析:
15岁处在生长发育的一个重要年纪,然后平时应该注意营养补充的多样性和每天可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如肉蛋奶和豆类食物,然后可以每天进行多运动,多晒太阳来加快营养物质的吸收。
其他答案 (4)
病情分析:
世界卫生组织推荐的计算方法;男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
指导意见:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重. 标准体重正负10﹪为正常体重.标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足.
看不懂,感谢医生的回答
病情分析:
你好,根据你的描述,身高1米57,体重46公斤体质指数18.6,比理想体质指数22少,偏瘦,你可以加强运动,增加营养。每天早晨进行跑步锻炼,增强体质。
病情分析:
您好,建议你把你的问题描述清楚,你要问什么问题呢?
指导意见:
你年龄还比较小,处于生长发育期,注意均衡营养,不要挑食,多运动,还是可以在长高的,身体也会变的强壮起来。
病情分析:
你好!根据你的描述情况来看。你正处于青春期发育时期。也是生产的最佳阶段,多吃富有营养食物,如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。