2013-12-25 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:以前每天睡觉都感觉不够睡,从喝过红豆薏米粥以后 至少减少了俩多小时的睡眠 熬粥时我放了薏米红豆大枣跟枸杞
曾经的治疗情况和效果:曾经睡眠很好
想得到怎样的帮助:喝红豆薏米粥跟睡眠有关系吗
满意答案
病情分析: 你好,一般您喝粥的时间最好不要是在七点以后,或者是您睡觉前的五个小时
指导意见: 根据您的上述情况,因为如果您睡觉前一个小时有喝粥的习惯或者是吃东西,会导致神经的兴奋
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